常春雜誌_肌膚逆齡的秘訣

文／黃媺喬

電視廣告中女星代言保養品，擦了之後皮膚就會晶瑩剔透，在人群中永遠都是矚目的焦點。但其實皮膚之於我們的作用，不僅僅美麗與否，更重要的，皮膚是免疫系統的第一道防線。

選擇護膚品首重安全性

飲食是改善膚質的首要方法，但塗抹保養品也是忙碌現代人重要的護膚工具，由於現在各種有害化學物質充斥市面，挑選
時應該謹慎，才不會經由皮膚進入到體內，而累積毒素反造成身體的傷害。市售的護膚品常被驗出含有重金屬，如「鉛」是一種有毒重金屬，透過皮膚被人體吸收，對血液、神經系統、消化系統都有害處；「砷」也常在唇彩中驗出，誤食會有導致癌症的危險；含「汞」的護膚品，會讓身體出現顫抖、煩躁不安及記憶力等問題。


此外，符合規定的原料與成分，其純度與安全性也可能有天壤之別，如酒精，純正安全，來自穀類和酵母菌自然發酵的酒精，可以幫助改善皮膚油脂狀態，協助吸收護膚品的活性成分，更兼具收斂毛孔、殺菌和清潔的作用。然而提煉自石油的廉價酒精，可能添加催化劑、苯和甲醇等有毒物質，長期使
用恐導致過敏、腫脹、損傷視覺和嗅覺，也會造成身體其他機能失調。

護膚品的選擇必須以原料和成分的安全健康為首要考量，一般消費者可能無法得知購買的護膚品原料，是否純正安全，甚至在製作過程中，是否有經過層層嚴格的檢測，最聰明的方法是選擇聲譽良好，以消費者安全為優先的品牌，才能確保用得安心，用得有保障。

一般的食物進入人體，胃酸會幫忙殺菌，但是與皮膚接觸的護膚品，是經由皮膚吸收，直接進入血液，所以並非「吃進去」才會在體內累積毒素，尤其年長者和兒童的皮膚較薄，抵抗能力也較弱。因此，除了平日留意避免碰觸到有毒物質外，也要多食用富含抗氧化劑的食物，慎選安全健康的護膚品，讓皮膚常保健康。

資料來源：常春雜誌2013年10月號報導

延伸閲讀：抗老第一道防線:皮膚